Bien que peu de praticiens soient formés à cette pratique, celle-ci revêt une grande utilité pour l’exercice de votre activité. Le chercheur allemand et grand spécialiste du fascia Robert Schleip, titulaire d’un doctorat en biologie humaine, a même écrit dans son article Fascia as a sensory organqu’il est l’organe sensoriel le plus grand et le plus riche du corps humain.
Cependant, le rôle des fascias n’est pas seulement mécanique, ils ont un impact majeur au niveau immunitaire et dans les échanges sanguins, lymphatiques et hydriques. 23% de l’eau contenue dans notre corps est ainsi stockée dans ces tissus.
De plus, de récentes études ont démontré que par leur composition, les fascias pouvaient être considérés comme un organe sensoriel et proprioceptif à part entière. Le tissu fascial est 6 fois plus innervé que le tissu musculaire.
Toute restriction ou tension du fascia entraînera un dysfonctionnement circulatoire du tissu environnant ainsi que des douleurs ou des schémas posturaux compensatoires.
– Pour étirer les fibres musculaires, frottez plus fortement et en profondeur la zone à traiter avec la partie convexe.
– Pour défaire les nœuds musculaires et les adhérences, frottez fortement et profondément la zone à traiter en utilisant la pointe de l’outil.
– Pour séparer les tissus musculaires du fascia, saisissez le Fascia Skills dans la paume de votre main (mode mains libres) en vous servant de sa pointe pour frotter fortement et en profondeur la zone à traiter.
N.B. : peut également s’utiliser en mode mains libres